为进一步关注学生心理健康需求，引导学生在匿名表达与艺术互动中接纳情绪、疏解压力，5月26日，美术设计系举办“情绪赋能，向阳成长”心理健康创意实践活动，全系同学积极参与响应。
匿名倾诉，筑牢心理防线
打造“心情便利贴·匿名自愈空间站”，搭建匿名情绪墙，供学生倾诉学业压力与社交焦虑。由同学们组成的暖心应答小组，以专业温柔的留言给予反馈，并精选暖心故事公开展示，打造无评判的“情绪避风港”，在引导同学完成自我觉察的同时，营造了温暖的同伴支持氛围。活动成功打破了“不敢说、无处说”的情绪困境，让每一位倾诉者都感受到了被看见的温暖。
印记传温，破除社交坚冰
开展“青春不内耗·请与我击掌”实践疏导。区别于传统互动，本次活动创新采用“色彩击掌”的形式，同学们将手掌蘸取缤纷颜料，将手印郑重按在巨幅画布上。每一次按压都是一次无声的拥抱，依托肢体接触的心理疗愈机制，有效缓解了心理压抑与社交焦虑。最终汇聚成一幅色彩斑斓的手印画，同学们在指尖触碰与色彩交融中打破了社交壁垒，重塑了自信与归属感。
艺启疗愈，共塑向阳心态
举办“情绪断舍离”创意手工展，同学们通过涂鸦沉浸式创作，将负面情绪具象化并合理释放。所有作品最终汇聚成系部公共空间的“表情墙”，大家在创作与共鸣中梳理情绪、传递正能量，共同涵养积极向阳的成长心态，通过艺术创作完成了一次彻底的情绪“排毒”，并在集体共创中汲取了向阳生长的力量。
本次活动是美术设计系推进心理育人的创新实践，有效降低了学生的情绪表达顾虑，提升了自我接纳度与调节能力。今后，我系将持续关注学生心理需求，不断创新育人载体，致力于构建互助包容的系部心理文化，切实提升学生的情绪感知能力与自我调节能力，让每一次表达都被温柔以待，为学子告别内耗、向阳生长注入温暖力量。
作者:刘欣彤 编辑:刘子嘉 审稿:谢学超 徐洪璐 终审:成洁萍
