为进一步扎实推进心理健康教育工作，持续关注学生心理状态，帮助学子舒缓学业与创作压力，10月29日，美术设计系在知行楼B509教室举办“心阅相伴，书香润心灵”心理读书主题活动，我系学生积极参与。
活动伊始，学生们共同研读了《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》等经典心理成长读物。大家静心品读文字，跟随书中人物的成长轨迹，围绕情绪觉察、自我接纳、课题分离、人际沟通等核心主题，沉浸式感悟心理学智慧，把抽象的心理理论转化为贴近自身、可感知的成长体验。在感悟分享交流环节，学生们结合专业学习、日常相处经历畅所欲言。有分享面对美术创作瓶颈时产生的焦虑、自我怀疑；有畅谈人际交往中的矛盾困惑与磨合感悟；也有谈到从书籍中习得与内耗和解、放下过度期待、专注当下的方法。真诚的分享，引发在场学生的强烈共鸣，纷纷表示，此次读书活动让自己学到了实用的心理调适思路，在书香氛围里沉淀心绪，在阅读与交流中汲取直面压力的勇气。
此次心理读书主题活动，是美术设计系落实心理育人、丰富心理健康教育载体的重要举措。下一步，系部将持续聚焦艺术类学生心理特点与成长需求，不断创新心理教育活动形式，把美育特色和心理健康教育深度融合，打造更多有温度、有内涵、有实效的心理育人品牌活动，持续织密心理防护网络，全方位守护青年学子身心健康成长。
作者：李欣佳 编辑：丁慧妮 审稿：谢学超 徐洪璐 终审：成洁萍
